Уважаемые дети и родители!

Своевременно контролируйте состояние своего здоровья!

Симптомы заболевания, вызываемого новым вирусом гриппа (H1N1) у людей, сходны с симптомами сезонного гриппа и включают:

• высокую температуру,
• кашель,
• боль в горле,
• насморк или заложенность носа,
• боли во всем теле,
• головную боль,
• озноб и слабость.
• У значительного числа людей, инфицированных вирусом гриппа А (H1N1), также могут отмечаться рвота и жидкий стул.

 Что нужно делать, чтобы не заразиться гриппом

• Часто мыть руки с мылом или с использованием дезинфицирующих средств.
• Находясь в местах массового скопления людей – пользоваться одноразовыми медицинскими масками.
• Исключить общение с лицами с явлениями ОРВИ, если это невозможно – обязательно использовать медицинскую маску. При её отсутствии – не приближаться к больному ближе, чем на расстояние вытянутой руки или соблюдать дистанцию не менее 1 метра;
• По возможности, исключить приветственные поцелуи и рукопожатия, приветствовать знакомых только словами.
• Не пользоваться на работе и в школе  чужими предметами, на которые могли попасть капли слизи из дыхательных путей при кашле и чихании.
• При чихании или кашле пользоваться одноразовыми салфетками или прикрываться локтем.

 Если Вы заболели, Вам необходимо:

• остаться  дома, соблюдать постельный режим;
•  вызвать на дом участкового врача;
• строго следовать рекомендациям врача, не заниматься самолечением;
• соблюдать постельный режим,  выделить отдельную посуду, полотенце, по возможности, комнату;
• содержать помещения в чистоте, чаще проветривать их;
•  чаще мыть руки, особенно после кашля и чихания;
• использовать одноразовые платки при чихании и кашле, выбрасывать их после использования; 
• использовать маску, если необходимо выйти из дома или при общении с другими людьми; 
• отложить поездки и встречи до своего выздоровления;
• отдыхать и пить много жидкости; 
• избегать тесного контакта с другими людьми — не ходить на работу или на учебу во время болезни; 

 

В период  карантина  желательно не посещать места массового скопления людей, а находится дома!